疲労回復 | 阿佐ヶ谷の阿佐谷北治療院はマッサージに定評があります

まず疲労とは、毎日の労働等により蓄積した疲れのことを言おります。
回復とは改善することを言おります。
つまり疲労回復とは蓄積した疲れを改善し、身体を正常に戻すことです。
疲労はパフォーマンスを低下させるので改善が必要です。